💥Мы продлеваем запись на курс "ГИМНАСТИКА МОЗГА"💥
Старт занятий в субботу 11 февраля с 16:30 до 18:00
Успейте записаться, после старта занятий новые участники приглашаться не будут❗
Зачем?
📍Настроиться на учебный процесс
📍Понять, зачем надо учиться (работа с целеполаганием и мотивацией)
📍 Выучить и применять упражнения Гимнастики мозга ( Brain Gym)
📍 Определить свои слабые места в учебе (внимание, память, трудности в письме, чтении и т.д.) и "подтянуть" их
📍 Выявить свои особенности реагирования на стрессовую ситуацию и научиться справляться со стрессом.
📍 Определять свое эмоциональное состояние, понимать, как его проживать.
Занятия будут проходить 1 раз в неделю, продолжительность одной встречи - 1,5 часа.
Группы комплектуются по возрасту.
Группы закрытые - это позволит создать психологически безопасную атмосферу.
Программа курса:
1 встреча: знакомство; работа с целеполаганием; знакомство с упражнениями из комплекса "Гимнастика мозга"
2 встреча: баланс действий для ЗРЕНИЯ
Улучшение зрительных способностей для более качественного чтения (легко слежу за тестом, читаю и понимаю прочитанное, получаю удовольствие от чтения и т.д.), а также улучшения любых визуальных способностей и пространственного зрения.
3 встреча: Баланс действий для СЛУХА
Улучшение аудиальных способностей (слушаю и понимаю учителя, слышу собственные мысли и переношу их на бумагу, умею слушать другого человека и т.д.)
4 встреча: Баланс действий для ПИСЬМА и ЧТЕНИЯ
Улучшение письменных навыков, написание символов становится более легким, автоматическим.
5 встреча: Баланс действий для ВНИМАНИЯ и ОРГАНИЗОВАННОСТИ
Улучшение внимания, памяти, способности планировать и достигать свою цель.
6 встреча: Выявление типа реагирования на СТРЕССОВУЮ ситуацию и выстраивание тактики взаимо- и самопомощи при стрессе.
7 встреча: Работа над ЭМОЦИОНАЛЬНЫМ состоянием. Понимание своих и чужих эмоций. Работа над "Я"-сообщениями (Я чувствую...)
8 встреча: Заключительная встреча - проведение психологической игры "СВОЙ СРЕДИ СВОИХ"
"Гимнастика мозга" позволяет с помощью движений решить психологические проблемы, принимая за основу постулат о единстве тела и психики.
Работа с телом, мышцами, дыханием позволяет сформировать новые нейронные связи, что приводит к желаемым изменениям в жизни.
Чем конкретно может помочь кинезиологический подход в психологии:
🌟постановка цели, а также проверка ее, действительно ли она важна Вам;
🌟расширение кругозора мышления, что позволит увидеть разные варианты решения проблемы и/или школьных задач;
🌟улучшение когнитивных способностей - памяти, внимания, мышления ;
🌟приобретение новых навыков (так называемое латеральное переобучение) - это когда "не хочу по-старому, а по-новому трудно/не могу". Комплекс упражнений позволит безболезненно и оптимистично пережить период адаптации.
🌟Выявление привычного реагирования при стрессе, формирование новых навыков адаптации к стрессовой ситуации.
🌟формирование общего позитивного, энергичного настроя за счёт задействования биологических точек, активирующих энергетические меридианы тела.
🌟формирование цельного образа Я - единство тела и психики. Взращивание внутренней силы, ресурсирование за счёт возможностей тела, и, как следствие, выстраивание личностных границ и взаимодействия с окружающими.
Ведущая: Дементьева Елена Александровна - детский психолог, перинатальный психолог, специалист по телесно-ориентированной психотерапии и образовательной кинезиологии.
📌Задать все интересующие вопросы можно по телефону 8-904-603-10-71 (WhatsApp, Telegram)
📝 Записаться на курс +7 981 722-60-33 (подростковый клуб Мэйнстрим)
#гимнастикамозга #психологдляподростков #психологмосковскийрайон #школьныйпсихологназвездной
